药流后在家调理身体，踩过的坑和有用的经验都整理好啦金诚无忧，姐妹们可以参考～
第一天基本都躺着，不敢瞎动，空调一定不要对着自己吹！我特意找了块挡板，就怕入风着凉，毕竟刚做完身体虚⚠️ 前三天没洗头，晚上用艾草水洗澡，再煮点生姜艾草水泡脚，泡到微微出汗超舒服，感觉能帮身体 “排毒”～
平时多喝温开水，肚子不舒服就用暖水袋敷，能缓解坠感还助排血块💧 饮食没敢大补，没喝鸡鸭汤，生冷水果也忌口了，每天会吃点黑木耳。空闲时还会做简单的促排操，亲测有用～
最要夸的是木夫兹！之前一直担心残留排不干净，吃了几天明显感觉排得更顺畅了，前三天用卫生巾，后面量少换护垫，全程没咋遭罪✅ 还有千万别熬夜，再好看的帅哥也得等养好身体再看呀～目前复查都已正常，无残留！
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